728x90 반응형 SMALL 아침식사1 집에서 쉽게 만들 수 있는 건강식 레시피 안녕하세요, 여러분! 🍽️ 오늘은 집에서 쉽게 만들 수 있는 건강식 레시피를 소개하려고 합니다. 이 포스트를 통해 여러분의 건강한 식습관에 도움이 되었으면 좋겠습니다! 🥦🥗 1️⃣ 첫 번째로 소개할 건강식 레시피는 '단호박 스프'입니다. 🎃 단호박은 비타민 A와 다이어트에 좋은 식이섬유가 풍부하며, 스프로 만들면 부드럽고 달콤한 맛을 즐길 수 있습니다. - 재료: 단호박 1개, 양파 1/2개, 우유 1컵, 소금 약간 - 만드는 방법: - 단호박과 양파를 깨끗이 씻어서 작게 썰어주세요. - 팬에 야채를 넣고 중불에서 야채가 익을 때까지 볶아주세요. - 익은 야채와 우유를 믹서기에 넣고 곱게 갈아주세요. - 다시 팬에 넣고 소금으로 간을 해 주세요. 2️⃣ 다음으로 추천하는 건강식 레시피는 '치킨 샐러드'입.. 2023. 10. 24. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
