728x90 반응형 SMALL 다이어트 식품 추천1 건강을 지켜줄 천연 건강식품 TOP10 안녕하세요, 여러분! 오늘은 우리의 건강을 지켜주는 천연 건강식품에 대해 이야기하려 합니다. 이들 식품은 맛있게 즐길 수 있으면서도 우리 몸에 필요한 영양소를 공급해줍니다. 그럼 바로 시작해볼까요? 🏁 1️⃣ 브로콜리 🥦 - 브로콜리는 비타민 C와 칼륨이 풍부하며, 다양한 항산화물질을 함유하고 있습니다. - 또한 암 예방에 도움이 될 수 있는 물질인 술포라판도 함유하고 있습니다. 2️⃣ 아몬드 🌰 - 아몬드는 식이섬유와 단백질이 풍부합니다. 또한, 심장 건강에 좋은 단일 불포화 지방과 비타민 E를 많이 포함하고 있습니다. 3️⃣ 연어 🐟 - 연어는 오메가-3 지방산과 비타민 D가 풍부하여 심장 및 뇌 건강에 도움을 줄 수 있습니다. 4️⃣ 옥수수 🌽 - 옥수수는 식이섬유가 많아 소화기능 개선에 도움을 줄.. 2023. 10. 24. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
